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②使用自带的软件商店

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直播吧11月25日讯 据《阿斯报》报道，吕迪格即将伤愈复出，尽管他未能随队前往希腊，但他已经准备好在对阵赫罗纳的比赛中出场。

从那以后，他将全力争取首发位置，至少要证明自己依然是那个可靠的防守支柱。吕迪格对这一刻的重要性以及过去几个月膝盖伤势的经历让他对自己的回归保持冷静。他认为这次左腿前直肌撕裂的伤势，很大程度上是因为他在上赛季末接受膝关节镜手术后急于复出所致。

上赛季，吕迪格带伤为球队做出了巨大贡献。由于球队中后卫短缺，他几乎整个赛季都在忍受着严重的膝痛。每次训练前他都要服用消炎药才能坚持下来，比赛后的恢复对他来说更是煎熬。这一切都是为了皇马，因为穿上皇马球衣是他一直以来的梦想。然而，在卡图哈球场的国王杯决赛中，他意识到这种状况无法持续。

4月29日，吕迪格接受了左膝外侧半月板部分撕裂的手术。为了参加世俱杯，他缩短了康复时间。在美国，他获得了医疗和竞技上的许可，并在对阵尤文图斯、多特蒙德和巴黎圣日耳曼的淘汰赛中首发出场。之后，皇马几乎没有进行季前准备，只有短短14天的时间。

结果，吕迪格在赛季初就遭受了肌肉拉伤。这一经历让他吸取了教训，现在他希望完全康复后再复出。这不仅关系到他在皇马的未来，也关系到他能否以最佳状态帮助德国国家队征战世界杯，毕竟他是国家队的重要球员之一。

本周，吕迪格已经开始与全队进行100%的训练。目标是让他在对阵曼城的欧冠比赛中完全恢复，尽管他的比赛节奏可能还需要一些时间。随着赫伊森的状态不稳定和米利唐的受伤，吕迪格希望逐步争取首发位置，他的坚强性格也应该在场上得到体现。

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